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  • 2013/12/22

    手が冷えたときは・・

この季節、冷え症で手が常に冷たかったり
外に出ると手が痛くなってしまったり・・
そんな方に手を簡単に温められる方法です(^^)

1.両手をお湯につけて思いっきりグーパーをする
2.手を組んで強く握ったり放したりする
3.手首の横シワの真ん中あたりにある「陽池(ようち)」というツボを刺激する

これだけでも手先の血行が良くなります♪
是非試してみてください!

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