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  • 2016/05/29

    TVで話題の新情報♡下半身太りの8割の人が無意識にやっている事とは!?

今からすぐ直す事ができるので必見です。
TVで放送されてから話題になった下半身太りの原因を紹介します。

その原因は「浮き指」だった?!


立って足を見てください。
みなさんの足の指はどうなってますか?
しっかり、地面に指がついているでしょうか?
それとも、浮いている状態でしょうか?

下半身太りの人の8割は足の指が浮いているそうです。

浮き指になってしまう原因!


サイズがあってない靴やサンダルを履いてると
脱げないように指を無意識にあげていることがあります。
子供の頃、すぐ成長するからと大きめの靴を履いていたり
自分では気づかないうちに浮き指になる原因があることも。

浮き指だとどうなるの?


浮き指だと、特に下半身の脂肪を溜めやすく
無駄な筋肉もついてしまいます。
O脚や腰痛の原因にも繋がります。

治し方♡


まず、意識することが大事です。
そして次に、テーピングで足の形を矯正したり
足の指でグー・チョキ・パー運動をします。
靴のサイズはぴったりのものを選びましょう。

専門のところに行って相談するのもオススメです。
いかがでしたか?
参考にしてみてください♡

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